オリジナルプログラム
ラテンエクスプレスコンサルサ®︎
Latin Express con Salsa®は金子智恵のラテンフィットネスにかける情熱から生まれた、100%サルサ音楽を使用したダンスフィットネスプログラムです。 左右対称に振り付けを組み立てながら、まるでサルサのパフォーマンスを楽しむようにエクササイズできるダンスフィットネスです。 ダンスが体幹筋力を使うエクササイズである事は良く知られていますが、このプログラムでは筋バランスや巧緻性にも働きかけて、楽しみながら身体の気付きや有酸素運動効果を得ることが出来ます。
※指導者認定トレーニングは随時開催しています。
※Latin Express con Salsa®は商標登録されたフィットネスプログラムです。
ラテンエクスプレス®
「Latin Express®」は様々なラテンダンスのスタイルをエアロビクスのフットパターンに盛り込んだ、ラテンダンススタイルのダンスフィットネスです。「Express エクスプレス」は表現すると言う意味です。基本ステップとバリエーションのステップの組み合わせは自由自在。自分スタイルも盛り込みながらラテン音楽の持つエネルギーやグルーブ感を表現しながらエクササイズできるレッスンです。
※指導者認定トレーニングは随時開催しています。
※Latin Express®は商標登録されたフィットネスプログラムです。
LEX Step Latino®
レックスステップラティーノ®
ステップエクササイズは90年代に発展した高強度、低衝撃の理想的なプログラムです。 現在、ステップは高い人気を誇りエクササイズプログラムとして不動の地位を築いています。 LEX Step Latino®はラテンダンスの動きをステップエクササイズとしてアレンジしたシンプルかつ効果的なプログラムです。ラテン音楽を活かして情熱的でエネルギッシュなこのステップエクササイズは初級レベルの方から幅広く楽しんでいただけるプログラムです。
※指導者認定トレーニングは随時開催しています。
※LEX Step Latino®は商標登録されたフィットネスプログラムです。
Masala Bhangra®
マサラバングラ®
開発者サリナ・ジェーン。 米国Masala Dance &Fitness Inc.のオリジナルプログラムです。
(有)ハートアンドボディコネクションは日本の唯一の窓口です。
NY在住のサリナジェーンが考案したインド舞踊のダンスフィットネス【MasalaBhangra®】 マサラはスパイシーなという意味。バングラは北インドのパンジャブ州の伝統民族舞踊です。 マサラバングラ®はバングラの伝統的な民族舞踊とインドのハリウッドと言われるボリウッドの華やかなダンススタイルを融合させたエネルギッシュなダンスワークアウトです。 皆さんの内に秘めた力強さとしなやかさを表現しながら、リズムに身を任せてワークアウトしましょう。マサラバングラ®はすべての人がエクササイズを楽しむことができるプログラムです。
※マサラバングラ®は商標登録されたプログラムです。インストラクター認定トレーニングは随時開催しています。